847-298-2200
фев 2, 2014

Рекомендации, которые следует соблюдать после лечения в нашем центре

Мы выполняем лечение варикозных вен на чрезвычайно высоком уровне, практически исключающем возможность осложнений и гарантирующем успех пациентам даже с запущенными формами варикозной болезни. Однако успешно проведенные процедуры ЭВЛО, РЧО или склеротерапии – это всего лишь часть лечебного процесса. В дальнейшем здоровье пациента зависит от того, насколько тщательно он выполняет предписания флеболога во время реабилитационного периода, а по окончании – насколько серьезно пациент относится к необходимости корректировки своего образа жизни.

К сожалению, современная медицина не располагает лечебными методиками, позволяющими полностью и навсегда избавить вас от возможности рецидива варикоза. Тем не менее, уже сейчас вполне возможно не допустить дальнейшего развития болезни, сохранив на длительный период работоспособность и возможность жить полноценной жизнью. Для этого необходимо неукоснительно соблюдать все предписания врача, касающиеся как восстановительного периода, так и дальнейшей жизни.

Восстановительный период после операции

После процедуры надевается компрессионный трикотаж, который необходимо будет носить в течение двух последующих недель. После обязательной неспешной прогулки в течение 30-40 минут, необходимой, чтобы избежать опасности тромбирования сосудов, вы можете заниматься любым видом деятельности, за исключением серьезных физических нагрузок, которые будут противопоказаны вам в течение, как минимум, двух недель. Обязателен прием флеботоников, назначенных врачом (детралекс, флебодия, антистакс и т.д.) в течение двух месяцев. Кроме того, как минимум три месяца вам необходимо воздерживаться от тепловых процедур: посещения бани или сауны, горячей ванны и душа.

Склеротерапия, как известно, проводится в течение нескольких сеансов. По окончании лечения рекомендации относительно образа жизни и предосторожностей, которые вам необходимо соблюдать, практически аналогичны предыдущим. Это двухнедельное ношение компрессионного трикотажа, месячное воздержание от водных процедур, связанных с перегревом организма, и от физических нагрузок, прием назначенных врачом флеботоников и т.д.

Только тщательное выполнение всех рекомендаций врача обеспечит полное восстановление венозного аппарата и успешное выздоровление ваших ног. В случае если вас беспокоят не проходящие длительное время синяки или неприятные ощущения в ногах, необходимо сразу же показаться лечащему врачу во избежание осложнений.

Рекомендации для профилактики рецидивов варикоза

В дальнейшем, чтобы избежать рецидива болезни и осложнений, вам необходимо будет соблюдать комплекс профилактических мер, касающихся некоторых сторон вашей жизни:

  • Носить компрессионный трикотаж. Точные рекомендации по поводу сроков и режима ношения эластичного трикотажа вам даст флеболог непосредственно по окончании лечебной процедуры.
  • Применять медикаменты, предписанные врачом, неукоснительно соблюдая график приема и дозировку. Фармакологические препараты способствуют повышению венозного тонуса, снижают риск тромбирования сосудов, нормализуют состояние ваших вен.
  • Следовать простым советам относительно питания, физической активности, выбора одежды и обуви, поведения на работе и дома.

Питание

Не секрет, что риску возникновения варикозной болезни наиболее подвержены люди, имеющие излишний вес и страдающие частыми запорами. Поэтому изменения в питании должны быть направлены на снижение калорийности пищи и нормализацию функции кишечника. Для этого необходимо снизить в ежедневном рационе количество жирных, мучных и сладких блюд, ограничить употребление копченостей, консервированной и острой пищи, и увеличить ежедневное потребление грубой растительной клетчатки – овощей и фруктов, цельнозерновых каш, хлеба грубого помола.

Клетчатка, помимо активизации работы кишечника, полезна тем, что участвует в синтезе фиброзных волокон, укрепляющих стенки сосудов. Предупреждение запоров тоже имеет важное значение, поскольку повышение внутрибрюшного давления, которое возникает в процессе дефекации, увеличивает венозный рефлюкс и усугубляет варикозную болезнь. Снижение калорийности питания позволяет бороться с лишним весом и уменьшать ежедневную нагрузку на ноги.

Витамины

Очень полезны для вас как общеукрепляющие витамины групп A, B и C, так и витамины для укрепления венозной стенки – Е и Р. Принимать их можно в составе поливитаминных препаратов, а также увеличив порции содержащих эти вещества овощей и фруктов. Особенно полезны для вас морковь, зеленый салат, цитрусовые, зелень, оливковое масло, грецкие орехи, шиповник, зеленый чай.

Чрезвычайно богаты ценными витаминами и микроэлементами, укрепляющими сосуды, пророщенная пшеница и рожь, зеленый лук и бобовые. Регулярное употребление в пищу 2-3 зубчиков чеснока в день, согласно исследованиям, снижает риск возникновения тромбоза на 50% и способствует рассасыванию уже существующих тромбов.

Физическая активность

Для профилактики рецидива варикозной болезни важно избегать как чрезмерных нагрузок, так и пониженной физической активности. Если у вас сидячая или стоячая работа, необходимо каждый час устраивать пятиминутные перерывы, во время которых выполнять простейшие упражнения: приподыматься на носки, перекатываться с носка на пятку и обратно, вращать стопами ног, прохаживаться, активизируя мускулатуру голени и заставляя мышечную помпу перекачивать кровь по венам.

До и после работы обязательно выделяйте хотя бы по полчаса для неспешной прогулки на свежем воздухе. Посещайте фитнес-центр, бегайте трусцой, ходите на лыжах или катайтесь на коньках – полезны любые виды спорта, дающие умеренную нагрузку на голень. Находясь дома, один-два раза в день по нескольку минут выполняйте упражнение «велосипед» – лежа на спине и подняв ноги, делайте движения, имитирующие катание на велосипеде. Спортивные упражнения, связанные с поднятием тяжестей, или занятия на силовых тренажерах вам противопоказаны.

Водные процедуры

Категорически запрещены для вас процедуры, связанные с высокой температурой: посещение бани, сауны и даже солярия, слишком горячая ванна или душ. А вот обливания ног прохладной водой, контрастный душ, тренирующий сосуды, желательно ввести в перечень ежедневных гигиенических процедур. Особенно хорошо действуют на венозный аппарат занятия плаванием или аквааэробикой – если есть возможность, обязательно посещайте бассейн хотя бы один-два раза в неделю.

Одежда и обувь

К сожалению, вам придется расстаться с обувью на высоких каблуках, слишком тесной, обтягивающей одеждой, носками и гольфами с тугими резинками, а также с брюками и юбками, сидящими на бедрах. Эти предметы одежды и обуви препятствуют нормальному кровообращению, передавливая сосуды и создавая предпосылки для венозного застоя. Теперь, если вы хотите сохранить здоровье и красоту ног как можно дольше, вам необходимо выбирать каблук не более 7 см, свободную одежду и обувь. В противном случае некрасивые сосудистые звездочки и узловатые вены, от которых вы избавились в клинике, вернутся опять, причем, скорее всего, с опасными осложнениями.

Позы для работы и отдыха

Избавьтесь от привычки, сидя на стуле, закидывать ногу за ногу – в этой позе пережимаются бедренные сосуды, что создает препятствие для нормального кровотока и увеличивает патологический рефлюкс крови. Лучшая поза для сидения – с прямой спиной и согнутыми под прямым углом коленями, так называемая «аристократическая». Сидя таким образом, вы обеспечиваете нормальное кровообращение в ногах.

По возможности, давайте ногам несколько минут отдыха каждые 3-4 часа. Если вы дома, то можете полежать на кровати, подложив под ноги подушки и приподняв их таким образом, чтобы обеспечить свободный отток крови. На работе найдите место, где можно было бы посидеть несколько минут, положив ноги на стол, чтобы ступни находились выше уровня сердца. Для ночного сна положите в ногах кровати валик или подушку, чтобы обеспечить ногам немного приподнятое положение.

Визиты к врачу

Чрезвычайно важно для предупреждения рецидива варикозной болезни постоянное наблюдение лечащего врача. Только тщательное соблюдение всех рекомендаций флеболога и регулярные, не реже раза в полугодие, обследования дадут вам возможность поддерживать здоровье и красоту ног в течение десятилетий, не опасаясь ухудшения состояния вен и опасных осложнений болезни.

Качественное лечение и персональное отношение к каждому пациенту – особенность, к которой все привыкли в IMED MRI

healthcareКачество и результат – это не просто слова в IMED MRI & VEIN Clinic. Цените свое время, доверяйте опыту, а не пустым обещаниям. Мы гарантируем детальный подход к здоровью ваших вен. Мы применяем самые современные технологии и с вниманием относимся к каждому пациенту.

 

Подробнее...

 

Contact Us

map395 E Dundee Rd Ste 150, Wheeling, IL, 60090

map7804 W College Dr #3N, Palos Heights, IL, 60463

map(847)298-2200